Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1554 kcal
|
Fat: 45.46g | Prot: 63.92g | Carbs: 161.86g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Мёд, Сырники Запечённые. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный Печенье и Лесной Орех, Соевый Соус, ВкусВилл Роллы Филадельфия , Салат Овощной. Dinner: Салат Овощной, Фанагория Саперави, Ризотто с Креветками. Snacks/Other: Магнит Банан, Красное Яблоко. more...
|
Losing 15.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
°vishnia°'s Weight History
|