Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1204 kcal
|
Fat: 42.92g | Prot: 114.03g | Carbs: 96.12g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Простоквашино Сметана 10%, Магнит Хлопья Овсяные Экстра , Русагрогрупп Яичный Белок, Творог (Обезжиренный). Lunch: Картофель, Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Лента Огурцы Соленые, Чеснок, Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе. Dinner: Вологодское Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Призма Лимон, Fish House Минтай Филе. Snacks/Other: Тыква, Арахис, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
M Анастасия М's Weight History
|