Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
60 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1354 kcal
|
Fat: 42.08g | Prot: 110.69g | Carbs: 132.58g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Творог 3%, Увелка Крупа Пшеничная в Пакетиках. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Ярмарка Нут Вареный, Филе с овощами. Dinner: Путина Икра Сельди Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Увелка Крупа Пшеничная в Пакетиках. Snacks/Other: Ого Отруби Пшеничные, Биомакс Био Кефирный 2,5%, Nutiva Семена Чиа, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Мандарины, Авокадо Авокадо, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маsha!!!'s Weight History
|