Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
1106 kcal
|
Fat: 50.25g | Prot: 59.10g | Carbs: 103.21g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Philadelphia Сыр Филадельфия, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Русский Сахар Сахарный Песок, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, ВкусВилл Запеканка из Творога 5%. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Стокманн Плов с Курицей. Snacks/Other: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Starbucks Фруктовый Салат. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mosinapetrenko's Weight History
|