Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
|
97 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2021:
|
2507 kcal
|
Fat: 100.22g | Prot: 104.23g | Carbs: 294.54g.
Breakfast: Лимак Хлеб Подовый, Faberlic Белковый Коктейль, Белый Хлеб, О'кей Рахат Лукум с Орехом, Песочное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Манная Каша на Молоке. Lunch: Творог 9%. Dinner: Чистая Линия Московская Лакомка Шоколадная, Салат из Свеклы с Чесноком, Приготовленные Грибы, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
papay1986's Weight History
|