Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
|
58.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2021:
|
1659 kcal
|
Fat: 81.69g | Prot: 66.27g | Carbs: 163.78g.
Breakfast: Макдоналдс Фреш Макмаффин. Lunch: Мандарины, Snickers Сникерс, Печень Куриная в Сметане, Макароны с Маслом. Dinner: ВкусВилл Трубочка Вафельная Вареная Сгущенка, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Глазированный Сырок в Белом Шоколаде. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Милый_Пончик's Weight History
|