Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
|
79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2021:
|
1014 kcal
|
Fat: 36.89g | Prot: 43.27g | Carbs: 131.48g.
Breakfast: Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный с Малиной. Lunch: Яблоки, Виноград, Рис Отварной, Бондари Сыр Бондарский с Топленым Молоком. Dinner: Дарница Булочка Пшеничная с Кунжутом, Простоквашино Сметана 15%, Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Стебель бамбука Сладкий Чили. Snacks/Other: Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amateurlunatic's Weight History
|