BrunoLimeira's Journal, 30 Oct 21


View Diet Calendar, 30 October 2021:
1622 kcal Fat: 81.13g | Prot: 82.78g | Carbs: 152.29g.   Breakfast: Scala Queijo Prato, Café, Banana Prata. Lunch: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Guacamole, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Burrito com Carne de Vaca, Feijões e Queijo. Snacks/Other: Sorvete, Milho em Espiga com Manteiga. more...
3640 kcal Exercise: Sleeping - 8 hours, Mountain Biking - 1 hour, Resting - 15 hours. more...

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