Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
|
58 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2021:
|
1594 kcal
|
Fat: 57.01g | Prot: 132.51g | Carbs: 143.64g.
Breakfast: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Помидор Сливка, Макфа Пшеничная Мука, Кабачок, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, ВкусВилл Яйцо Куриное, Савушкин Хуторок Творог 1%, Лента Авокадо. Lunch: Bonfesto Рикотта Лайт, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Пятерочка Тыква Баттернат, Капуста Белокочанная, Клубника, Белебеевский Сыр Голландский, Лента Говядина. Dinner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Prisma Яблоко Антоновка , Alpro Миндальное Молоко, Савушкин Хуторок Творог 1%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaTarno's Weight History
|