|
"завтрак чемпиона"..... что-то после вчера не лезет даже минималка. Овсяноблин не осилил до конца. А планов былоооо....ходил ныл перед завтраком, что сожрал бы с удовольствием огромную тарелку макарон. "Не получилось, не фартануло"
View Diet Calendar, 30 October 2021:
|
1352 kcal
|
Fat: 16.74g | Prot: 81.58g | Carbs: 227.76g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Овсяноблин с Бананом. Lunch: Чеснок, Компот Ягодный, Хлеб Черный, Куриный Бульон, Макароны по Флотски, Гречка Отварная. Dinner: Батон, Огурец (с Кожурой), Рыба Вареная. Snacks/Other: Компот Ягодный, Кофе с Сахаром, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. more...
|
|
1318 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 15 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mars1985's Weight History
|