Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
|
51.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2021:
|
1170 kcal
|
Fat: 39.90g | Prot: 90.43g | Carbs: 79.23g.
Breakfast: Global Village Замороженная Малина, Геркулес Монастырский, Яйцо. Lunch: Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные, Домик в деревне Молоко 3,2%. Dinner: Canti Вино Красное Сухое, Уха, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, O12 Мороженое с Арахисом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ssolonina's Weight History
|