helioddo's Journal, 29 Oct 21

Suficiênte para iniciar a sexta-feira.
Bom dia!

View Diet Calendar, 29 October 2021:
938 kcal Fat: 19.10g | Prot: 42.94g | Carbs: 149.75g.   Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Yoki Aveia em Flocos, Banana Prata, Mamão Papaia. Lunch: Laranja Pêra, Ovo Frito, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. more...

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