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View Diet Calendar, 29 October 2021:
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1054 kcal
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Fat: 35.21g | Prot: 99.43g | Carbs: 87.18g.
Breakfast: カークランド アーモンドミルク, コラーゲンプロテイン, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, ハーブティー, コーヒー. Lunch: Skippy ピーナッツバター, ライ麦の黒パン, ゆで卵, サーモントラウト, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ. Dinner: フライドポテト（冷凍）, 鶏の胸肉（皮なし）, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）. Snacks/Other: delisse yaourt grec, りんご（皮なし）, 紅茶 （無糖）. more...
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1593 kcal
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Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 25 minutes, Stretching (yoga) - 25 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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