Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
95.9 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
1303 kcal
|
Fat: 56.29g | Prot: 70.21g | Carbs: 130.52g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Now Яблочная Клетчатка, Пятерочка Сахар, Nordic Гречневые Хлопья, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: Глобус Сливки 20%, Доширак Квисти со Вкусом Курицы, Глобус Сыр Легкий 25%, Яйцо. Dinner: Брокколи, Сэн Сой Соевый Соус, Глобус Форель Турция Стейк с/М. Snacks/Other: Now Foods Псиллиум. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|