Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
73.6 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
893 kcal
|
Fat: 45.85g | Prot: 71.77g | Carbs: 47.76g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Рафаэлло Конфета. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Глобус Горошек!!!. Dinner: Orbit Жвачка, Куриное Филе, Картофель, Laime Сыр Сливочный, Лук. Snacks/Other: Банановые Чипсы, Миндаль Миндаль, Сушеная Клюква (Подслащенная), Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|