Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
63.3 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
1578 kcal
|
Fat: 39.67g | Prot: 86.34g | Carbs: 226.02g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Кукуруза Вареная, Кофе с Молоком, Борщ с Курицей. Dinner: Кофе с Молоком, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Зерница Лаваш Армянский, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Сухари. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Торопчаночка's Weight History
|