Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
76.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
2918 kcal
|
Fat: 79.46g | Prot: 187.27g | Carbs: 365.74g.
Breakfast: SNT Ultra Omega-3, Сушеные Яблоки, Просто Мёд, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, SFI Trading Peanut Butter Creamy, Окское Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Перекресток Авокадо, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Свекла Отварная, Село Зеленое Молоко 1,5%, Щелковохлеб Хлеб "Рижский". Lunch: Сахар, Corny Big Chocolate-Banana, Куриное Филе, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Увелка Перловка, Элика Весенние Овощи, Элика Фасоль. Dinner: Zuegg Варенье Сливовое, True Protein Protein Bar, Брест Литовск Сыр Маасдам, Щелковохлеб Хлеб "Рижский", Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Кукуруза. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
terrierr's Weight History
|