Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
70.7 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
1749 kcal
|
Fat: 53.62g | Prot: 157.44g | Carbs: 162.06g.
Breakfast: Вафли НВ, Сахар, Белая Поляна Творог 5%, Белый Хлеб, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Картофельное Пюре, Лосятина. Dinner: Яблоко, Мандарины, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Гречка Отварная, Лосятина. Snacks/Other: Сахар, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali veber's Weight History
|