Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
51.7 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
1604 kcal
|
Fat: 59.04g | Prot: 142.56g | Carbs: 110.50g.
Breakfast: Кезский Сырзавод Сыр "Российский Молодой", Bombbar Choco Nuts, Bombbar Topping Сгущенка, Boombar Topping Карамель, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Блиц Вектор Отруби Овсяные , Яйцо, Творог 5%, Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой «Хрустящее Печенье». Lunch: Курников Филе Бедра, Bombbar Choco Nuts, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Винегрет без Масла. Dinner: Перекресток Дыня Колхозница, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Hortex Шампиньоны, Курников Филе Бедра. Snacks/Other: Лента Яблоко, Магнит Мандарин, Chikalab Chika Layers, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Глобус Хурма. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prosto_ya92's Weight History
|