|
Voor het allereerst gemaakt en gegeten, een Spaghetti Pompoen met Bolognese saus en Parmezaanse kaas. Erg lekker!
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
1589 kcal
|
Fat: 53.85g | Prot: 130.71g | Carbs: 148.48g.
Breakfast: Vita D'or Yogonaise, Mierikswortelsaus, AH Zuurkool, Rundvlees Pastrami (Gekruid), Lidl Bruin Brood, Oatly Havermelk, Koffie. Lunch: Parmezaanse Kaas (Geraspt), Bolognese Saus, Spaghetti Pompoen. Dinner: Chiazaad, Layenberger 3K PROTEIN SHAKE STRACCIATELLA, Bosbessen, Lidl Skyr Naturel. Snacks/Other: Moser Roth Pure Chocolade 85% Cacao, Milbona Havermelk, Koffie, Leidingwater. more...
|
|
2877 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Ik vind het niet te hachelen!😂 En ik ben nog wel zo'n pompoen liefhebber.
28 Oct 21 by member: keto_danny
|
ik vind het niet vies, maar ik vind het wel véél teveel moeite voor het uiteindelijke resultaat 😬
28 Oct 21 by member: Elfje69
|
Klinkt erg lekker, maar nu ga ik twijfelen.. 🤣🤣🤣 Hoe vond jij het?
28 Oct 21 by member: Dappere-Dodo
|
Oh,,, staat er bij slaapkop! 🤭 eErg lekker dus!
28 Oct 21 by member: Dappere-Dodo
|
Ik vind dat ook super lekker! Steek de pompoen gewoon in een ovenschaal met water in de magnetron
29 Oct 21 by member: bolleke333
|
Ik vond het heel lekker én juist heel makkelijk. Hoefde alleen de pompoen door midden te snijden, pitten eruit, de binnenkant en randen insmeren met wat olijfolie en toen nog wat zout en peper erop gestrooid. De twee helften omgekeerd op een bakplaat met bakpapier circa 40 min in de (voorverwarmde) oven op 200 graden. De Bolognese saus had ik separaat gemaakt, er later ingeschept en nog wat Parmezaanse kaas erover gestrooid. Easy peasy!
29 Oct 21 by member: AMH20
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|