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48 ore al palco mondiale di bucarest... siamo all 85% ;-)
View Diet Calendar, 28 October 2021:
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2800 kcal
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Fat: 35.16g | Prot: 152.26g | Carbs: 449.10g.
Breakfast: Alesto Datteri di Tunisia , Lidl Goody Cao, Self Omninutrition Hydrolyzed Whey 104, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Certossa Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light alla Fragola, Forever Aloe Vera Gel, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Coop Succo Tropicale 100% senza Zuccheri Aggiunti. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Rosse (Polpa e Buccia), Carne di Petto di Tacchino, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Scelta Oro Peperoni Corno di Bue, Now Foods Ultra Omega 3. Dinner: Freshona Piselli Fini, Zucchine, Pomodori Ciliegini, Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3, Lidl Barbabietole Rosse Precotte. Snacks/Other: Pharmapure Glutammina Kyowa, Banana, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Albume d'uovo, Uovo, Belbake Uvetta, Banana, Lidl Bio Gallette di Riso. more...
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 Comments
28 Oct 21 by member: bafio.bazan
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Sei quasi perfetto, il mio parere è ci vuole solo un 5%in +di petto 💪
28 Oct 21 by member: .Crazy
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28 Oct 21 by member: Sara170275
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Il mio parere tecnico conterebbe nulla quindi mi astengo ma posso dire con certezza visiva che hai fatto un ottimo lavoro. Attendiamo con te queste 48 ore 🍀
28 Oct 21 by member: marziana666
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28 Oct 21 by member: Cinzia@80
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Graziano vediamo te, se tra 10 anni avrai ancora tutta sta figaggine .. Eddai 🤷🏻😂
28 Oct 21 by member: Dossssss
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Eccola la paladina della giustizia( wonder woman_u) 🤣🤣anche nel precedente post di Zurca non ho nascosto la mia stima nei suoi confronti, il mio era solo un punto di vista all'impatto della foto, tutto quà.
28 Oct 21 by member: .Crazy
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Ahahahaha🤸🤣🤣🤣🤣
..sei scemissimo ❤🤣🤣
28 Oct 21 by member: Dossssss
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Comunque mi hanno spiegato che in una semi rilassata frontale il petto non è particolarmente in vista perché si da focus su altro. Un tecnicismo che ovviamente non conoscevo.
28 Oct 21 by member: marziana666
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▽°｜」＜Bellissimi muscoli.✨
▽°｜oO(Mi sembra di ammirare un'opera d'arte costosa.
28 Oct 21 by member: ヤママユガ
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29 Oct 21 by member: Dario Nishimura
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04 Nov 21 by member: marziana666
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