Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
67.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
2299 kcal
|
Fat: 44.67g | Prot: 78.07g | Carbs: 397.72g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Nestle Кит Кат, Ясная Поляна Зефир Ванильный, Растительное Масло, Морковь, Лук, Моя Цена Фасоль Продовольственная. Lunch: Чай с Лимоном, Блины из Рисовой Муки, Ермолино Вареники с Творогом. Dinner: Шоколадное Пирожное с Глазурью, Слада Пирожное Заварное с Белковым Кремом, Ермолино Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Моя Цена Фасоль Продовольственная, Чай с Лимоном, Ермолино Зефир Ванильный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
GalinaV.24's Weight History
|