Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
74.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
1056 kcal
|
Fat: 43.57g | Prot: 40.24g | Carbs: 130.25g.
Breakfast: Дольче Творожная Запеканка с Вишней , Kimnori Чипсы Нори Терияки, Огурец (без Кожуры), Ашан Морковка по Корейски, Савушкин Сыр Творожный Сливочный, Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов, Куриное Филе Жареное без Масла, Katana Рисовая Бумага. Lunch: Сильпо Торт Наполеон. Dinner: AXA Muesli Bar Wild Berries, AXA Muesli Bar Yogurt & Wild Berries. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meryway777's Weight History
|