Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
90.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
1612 kcal
|
Fat: 72.57g | Prot: 77.57g | Carbs: 163.97g.
Lunch: Пряник, Сметана , Хлеб, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Майонез, Салат из Капусты, Рассольник, Чай с Молоком. Dinner: Шурпа, Говядина Отварная, Султан Рожки, Картошка Вареная. Snacks/Other: Сыр, Колбаса Докторская, Эмиль Токтамыш, Хлеб. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Didarkaa's Weight History
|