Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
102.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
2609 kcal
|
Fat: 226.06g | Prot: 95.20g | Carbs: 61.27g.
Breakfast: Лимонный Сок. Lunch: Bombbar Арахисовая Паста Натуральная Хрустящая, Болгарский Перец, Bombbar Арахисовая Паста Натуральная Хрустящая, San Bonsai Кокосовое Масло, Лук, Грецкие Орехи, Bonfesto Моцарелла Pizza, Очищенные Семена Подсолнечника, Соль Гималайская, Бразильские Орехи, Красный Лук, Свежие Новости Сметана 26%, Слонимский Мясокомбинат Рибай Стейк, Яйцо, Critida Масло Оливковое Drop Of Nature. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex.postnikov1's Weight History
|