Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
63.3 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
1584 kcal
|
Fat: 76.12g | Prot: 104.61g | Carbs: 117.36g.
Breakfast: Жизнь Март Хлеб Маг с Семечками, Авокадо Авокадо, Lindt Шоколад 85% Какао, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Sports Research Коллаген, Яйцо, Оливковое Масло. Lunch: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе, Гречка, Жизнь Март Круассан с Шоколадом и Фундуком. Dinner: Sports Research Коллаген. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|