Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
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78 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 October 2021:
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2166 kcal
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Fat: 118.72g | Prot: 150.48g | Carbs: 128.43g.
Breakfast: Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Banane, Ja! Schoko Dessert mit Sahne. Lunch: Laugenbrötchen, Kaufland Gouda Light , Leberkäse, Mandeln, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Dinner: Aldi Eiweißbrot (35g), Gewürzgurken, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Leberkäse, Räucherlachs. Snacks/Other: Kaufland Gouda Light , Milka Süßes Mitbringsel, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Mandeln, Räucherlachs. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Shiva1705's Weight History
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