Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
59.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
1771 kcal
|
Fat: 75.21g | Prot: 77.36g | Carbs: 199.64g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Магнит Зефир, Домик в деревне Сметана 20%, Макфа Пшеничная Мука, Ашан Шампиньоны, Индилайт Азу из Индейки, Просто Гречка. Dinner: O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком , Natura Сыр Сливочный, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Мандарин, Мюсли, Орехи . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Милый_Пончик's Weight History
|