Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
61 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
1089 kcal
|
Fat: 57.10g | Prot: 77.81g | Carbs: 67.58g.
Breakfast: Майонез, Сыробогатов Король Сыров с Ароматом Топлёного Молока, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком. Lunch: Биомакс Био-Йогурт с Гранолой, Фисташками и Клубникой, Лента Перец Фаршированный. Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Говядина Тушеная. Snacks/Other: Груша, Зеленая Фасоль (Замороженная), Русское Море Горбуша Запеченная . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмилка 80's Weight History
|