Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
58.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
1596 kcal
|
Fat: 41.18g | Prot: 143.90g | Carbs: 165.05g.
Breakfast: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Увелка Крупа Пшено, Пятерочка Тыква Баттернат, Лента Авокадо. Lunch: Перекресток Грейпфрут Красный, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Prisma Яблоко Антоновка , Капуста Белокочанная, Опята, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Белебеевский Сыр Голландский, Bonfesto Рикотта Лайт. Snacks/Other: Prisma Яблоко Антоновка , Сухие Цельные Семена Кунжута, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaTarno's Weight History
|