Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
1838 kcal
|
Fat: 71.25g | Prot: 83.02g | Carbs: 221.63g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Сливочное Масло, Оливковое Масло, Пассим Крупа Геркулес 12 Месяцев, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Bite Финиковый Сироп, Творог 5%. Dinner: Barilla Макароны, Слобода Майонез, Свекла Вареная, Cristo Twisto Крекер с Сыром. Snacks/Other: Нутелла Шоколадная Паста, Яблоко, Окей Груша Конференс, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Банан, Dolce Albero Hot Chocolate, Киприно Сыр Швейцарский Блочный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|