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View Diet Calendar, 27 October 2021:
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1420 kcal
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Fat: 56.60g | Prot: 112.39g | Carbs: 122.34g.
Breakfast: パイナップル, コラーゲンプロテイン, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, ハーブティー, コーヒー. Lunch: マヨネーズ, ライ麦の黒パン, 目玉焼き, セブンイレブン サラダチキン ハーブ, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）. Dinner: 調理したマッシュルーム（調理油あり）, ほうれん草のソテー, ジャガイモ（皮付き）, 焼鮭. Snacks/Other: レモン果汁, トップバリュー 豆乳ヨーグルト, ハーブティー, ヤマザキ しっとりりんごのケーキ, 緑茶, アーモンド, 紅茶 （無糖）, コーヒー. more...
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1585 kcal
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Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 25 minutes, Stretching (yoga) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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