Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
84.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
1362 kcal
|
Fat: 30.36g | Prot: 68.95g | Carbs: 220.27g.
Breakfast: Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Сыр Эдам. Lunch: Магнит Морковь Вареная, Картошка Вареная, Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста, Куриный Бульон, Сметана , Цветная Капуста, Магнит Морковь Вареная, Картошка Вареная, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Огурец, Помидоры, Сметана . Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Сахар, Клубника (Несладкая, Замороженная), Банан, Инжир. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
Хочешь похудеть? 🍦 Приглашаю худеть с нами БЕСПЛАТНО🍫 В нашем чате все худеют без диет на правильном питании 🍓 Вам будет доступно: меню на каждый день пп 🧘🏽♀️спорт в прямом эфире 🧀тарелочки худеющих 🥰мотивация и поддержка ❓ответы на вопросы 🍩много пп-рецептов Что ждёт Вас в чате👇🏼: 💭Полезные советы; 💭Подборки физических упражнений для дома/зала; 💭Лайфхаки и секреты легкого похудения; 🎁Розыгрыши призов! И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на VIBER 89257200300 с пометкой «Хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉. 18+
27 Oct 21 by member: yahudeu1313
|
Хочешь похудеть? 🍦 Приглашаю худеть с нами БЕСПЛАТНО🍫 В нашем чате все худеют без диет на правильном питании 🍓 Вам будет доступно: меню на каждый день пп 🧘🏽♀️спорт в прямом эфире 🧀тарелочки худеющих 🥰мотивация и поддержка ❓ответы на вопросы 🍩много пп-рецептов Что ждёт Вас в чате👇🏼: 💭Полезные советы; 💭Подборки физических упражнений для дома/зала; 💭Лайфхаки и секреты легкого похудения; 🎁Розыгрыши призов! И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на VIBER 89257200300 с пометкой «Хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉. 18+
27 Oct 21 by member: yahudeu1313
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Niilit12's Weight History
|