|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
1395 kcal
|
Fat: 34.85g | Prot: 91.88g | Carbs: 177.82g.
Breakfast: Queijo Coalho, Da Terrinha Tapioca, Ovo Mal Cozido, Mamão Formosa. Lunch: Hemmer Mostarda Amarela, Carne do Peito de Frango, Legumes Grelhados, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Queijo Parmesão (Ralado), Carne do Peito de Frango, Estrogofit, Macarrão Integral Cozido. Snacks/Other: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), DIA Manga Espada, Tangerinas. more...
|
|
2225 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatimalllima's Weight History
|