Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
46.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
2200 kcal
|
Fat: 95.43g | Prot: 118.74g | Carbs: 215.24g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Рисовая Каша с Тыквой, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Стручковая Фасоль с Яйцом, Цветная Капуста с Яйцом, Буженина. Snacks/Other: Агуша Фруктовый Батончик, Сыр, Сливочное Масло, Сормовский Хлеб Докторская Булочка с Пшеничными Отрубями. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryfula14's Weight History
|