|
degisik bir bowl
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
1996 kcal
|
Fat: 100.93g | Prot: 82.66g | Carbs: 199.50g.
Breakfast: Balparmak Süzme Çiçek Balı, Nutrich Bisküvi Parçacıklı Fıstık Ezmesi , Eti Tam Çavdarlı Ekşi Mayalı Etimek, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Muratbey Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Balkabağı. Lunch: Godiva 72% Cacao Dark Chocolate , Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Muz, Nar, Nutrich Kakaolu Fıstık Ezmesi, Burch Karabuğday Patlağı . Dinner: Tuz, Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy), Kıymalı Taze Fasulye, Muratbey Lor Peyniri, Ceviz, Erişte. Snacks/Other: Starbucks Pumpkin Spice Latte (Tall), Peyman Leblebi, İçim Laktozsuz Kefir . more...
|
|
1640 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 35 minutes, bazal metabolizma - 1 hour, Samsung Health - 22 hours and 25 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|