Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
1243 kcal
|
Fat: 60.08g | Prot: 50.08g | Carbs: 131.14g.
Breakfast: Майонез, Яичница, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Бекон (Жареный), Кофе с Молоком. Lunch: Борщ. Dinner: Яблоко, Макароны Отварные, Гуляш из Свинины. Snacks/Other: Банан, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи. more...
|
|
1566 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 4 minutes, Resting - 15 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Teo Milligan's Weight History
|