Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
96.4 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 31.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
1373 kcal
|
Fat: 64.63g | Prot: 82.28g | Carbs: 117.82g.
Breakfast: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Ламбер Сыр Ламбер, Глобус Карбонад Варено-Копченый без Кости, Глобус Блинчики 2. Lunch: Глобус Сливки 20%, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Цветная Капуста (Замороженная), Ikea Фрикадельки. Dinner: Вологодское Варенье Клубничное, Творог 9%. Snacks/Other: Now Foods Псиллиум. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|