Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
1567 kcal
|
Fat: 51.77g | Prot: 100.87g | Carbs: 167.75g.
Breakfast: Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Клубникой, Молочные Горки Творог 2%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Bon Genie Macarons. Lunch: Bon Genie Macarons, Protein Rex Протеиновый Батончик Апельсин, Брестский Мясокомбинат Студень по-Белорусски, Минскхлебпром Хлеб Водар Светлый Нарезанный. Dinner: Макфа Паутинка Макароны, Пекинская Капуста, Лук, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Сладкий Красный Перец, Молочные Горки Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Помидоры. Snacks/Other: Белевская Пастила Диетическая Пастила , Евроопт Яблоко, Депи Кефир Детский, Евроопт Яблоко , La Polle Сыр Камамбер . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|