Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
63.4 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
1582 kcal
|
Fat: 80.37g | Prot: 87.63g | Carbs: 131.19g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Lindt Шоколад 85% Какао, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло, Sports Research Коллаген, Яйцо, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос». Lunch: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом, Полезные Продукты Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Гречка, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Куриное Филе, Орехи Кешью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Банан. Dinner: Sports Research Коллаген. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|