Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
67.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
1632 kcal
|
Fat: 60.09g | Prot: 82.87g | Carbs: 155.11g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Слада Зефир Классический, Домик в деревне Сметана 20%, Ермолино Вареники с Творогом. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Зея Зефир Воздушный Поцелуй Бело-Розовый, Гранат, Шампанское, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Куриные Грудки (Жареные), Лаваш, Ясная Поляна Зефир Ванильный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
GalinaV.24's Weight History
|