Conquista do dia, comer iogurte natural e granola 😍
View Diet Calendar, 26 October 2021:
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1115 kcal
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Fat: 42.40g | Prot: 93.99g | Carbs: 89.37g.
Breakfast: Pilão Café, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Lunch: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango. Dinner: Ovo de Codorna, Substancia Canja de Galinha, Spoleto Torrada Temperada. Snacks/Other: Jasmine Granola Integral Mel e Frutas com Castanha do para, Nestlé Iogurte Natural Integral. more...
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Pessoal,tô fazendo um blog de ajuda as mulheres após os 40,de acordo com os meus resultados,para ajudar ,segue lá fitness_apos_os_40- Instagram
27 Oct 21 by member: Dadafitness
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Boaaaaa, mas, cuidado com a granola que ela engana viu?? rs
27 Oct 21 by member: andrepinhaes
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Com certeza, André! Tudo bem pesadinho por conta das calorias rsrsrs
27 Oct 21 by member: marizafonseca
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