Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
61 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2021:
|
1813 kcal
|
Fat: 85.79g | Prot: 68.74g | Carbs: 171.65g.
Breakfast: Сервелат, Сыр Голландский, Мексиканская Смесь, Капучино, Хлеб Бородинский, Яйцо. Lunch: Бразильские Орехи, Шарлиз Пастила, Американо. Dinner: Stobi Вино Розовое Полусухое , Roshen Шоколад Аленка, ПРИНГЛС Чипсы Паприка, Beerka Гренки Бородинские с Чесноком и Укропом, Свинина Тушеная, Картошка Тушеная, Пятерочка Свекла, Морковь, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|