Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
85 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2021:
|
1469 kcal
|
Fat: 60.19g | Prot: 62.73g | Carbs: 170.58g.
Breakfast: Овсяноблин Мой, Кофе с Сахаром, Пестравка Творог 9%, Магнит Банан. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Печеночные Котлеты, Макфа Спагетти Отварные, Лента Котлеты Куриные Рубленые, Борщ с Курицей, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Морковь по-Корейски. Dinner: SPAR Кабачковые Оладьи, Салат Оливье. Snacks/Other: Лента Яблоко, Мандарины, Престиж Торт Медовик, Авк Мажор Вишня, Лента Яблоко, Коркунов Конфеты с Орехом. more...
|
|
2194 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 23 minutes, Resting - 14 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnSarshevskaya's Weight History
|