Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
75.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2021:
|
1262 kcal
|
Fat: 49.31g | Prot: 53.90g | Carbs: 100.98g.
Breakfast: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Tess Зелёный Чай, Село Зеленое Молоко 3,2% , Красная Цена Каша Овсяная со Сливками, Монетка Сыр Белорусское Золото, Атяшево Сосиски Докторские. Lunch: Tess Зелёный Чай, Inkerman Вино, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Песочное Печенье, Alpen Gold Шоколад Молочный. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|