Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
87 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2021:
|
1723 kcal
|
Fat: 38.52g | Prot: 66.18g | Carbs: 281.87g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Шарлиз Мини-Маффин с Клубничной Начинкой, Щи, Ржаной Хлеб. Lunch: Ржаной Хлеб, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Джемы и Варенья, Шарлиз Мини-Маффин с Клубничной Начинкой, Запеченный Картофель. Dinner: Шарлиз Мини-Маффин с Клубничной Начинкой, Кефир 1%, Пшеничный Хлеб, Лещ. Snacks/Other: Банан, Сады Придонья Пюре из Чернослива. more...
|
|
2348 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Cooking - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|