Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2021:
|
2157 kcal
|
Fat: 104.56g | Prot: 121.35g | Carbs: 185.57g.
Breakfast: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Белая Мука, Яйцо Куриное, Благода Творог Деревенский 5%, Lindt Шоколад с Мятой, Малина, Грецкие Орехи, Перекресток Груша Пакхам, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, 36 Копеек Кефир 3,2%, Яйцо Куриное, 4Life Финские Овсяные Отруби, Биопродукты Урбеч. Lunch: Пятерочка Сливы, Яйцо Куриное, Лосось, Спаржа. Dinner: Маркет Перекресток Оливки с Косточкой , Помидоры Черри, Trattoria di maestro Turatti Макароны Farfalle, Бешамель, Говядина. Snacks/Other: Parmalat Молоко 3,5%, Пятерочка Сливы, Lindt Тёмный Шоколад с Перцем, Перекресток Багет Пшеничный, Pate Grand-Mere Мусс из Утиной Печени. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KateBaking's Weight History
|