|
apa cuman saya yang kesusahan ketika coba push up 😂😭 BB 50 kg, push up kaki di tekuk aja masih kesusahan angkat badannya 🙃 Sungguh salut sama orang-orang yang berusaha sampe bisa push up kaki lurus 😍 Semoga suatu hari nanti saya pun bisa begitu. syemangat 😆
View Diet Calendar, 26 October 2021:
|
1165 kcal
|
Fat: 35.37g | Prot: 62.21g | Carbs: 154.87g.
Breakfast: Pisang, Tomat Merah. Lunch: Ikan Teri, Sambal Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Dinner: Telur Ceplok, Yamazaki Roti Tawar Gandum, Ikan Teri, Sambal Goreng. Snacks/Other: Madu, Kraft Keju Cheddar, Ceres Meses, Kraft Keju Cheddar, Pangsit Goreng. more...
|
|