Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
67.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2021:
|
1460 kcal
|
Fat: 53.97g | Prot: 97.80g | Carbs: 144.75g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Ясная Поляна Зефир Ванильный, Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Жареные), Киви, Призма Яблоко Зеленое. Lunch: Картофель Отварной, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Киви, Ясная Поляна Зефир Ванильный, Рафинад, Ясная Поляна Зефир Ванильный, Домик в деревне Сметана 15%, Творог, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
GalinaV.24's Weight History
|