TatianeNas's Journal, 25 Oct 21


View Diet Calendar, 25 October 2021:
1086 kcal Fat: 32.79g | Prot: 77.81g | Carbs: 124.23g.   Breakfast: Empadão de Frango, Melão, Tomates, Marita Café 3.0, Ovo Frito. Lunch: Feijão Preto Cozido, Grão-de-Bico Cozido, Tomates, Empadão de Frango, Pepino (Descascado), Contra-filé, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Contra-filé, Tomates, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Grão-de-Bico, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Salada de Frutas. more...
1633 kcal Exercise: Trampolining - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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